O novo libro de Gabriel J. Martín, autor de Quiérete mucho, maricón.

Un libro para adestrar e mellorar a saúde emocional dos homes homosexuais.

Tanto a "intelixencia emocional" como a "resiliencia" son conceptos controvertidos dentro da psicoloxía académica pero amplamente manexados nos libros de autoaxuda. Este traballo, de principio a fin, propón o reto de equilibrar o rigor coa utilidade cotiá.

Os homes gais somos un dos colectivos que sufrimos maiores esixencias emocionais ao longo da vida. É necesario adestrar moi ben a nosa resiliencia para deixar atrás as marcas do acoso homofóbico e a discriminación. Pero tamén necesitamos unha boa xestión das nosas emocións ao saír do armario ou para deixar atrás a vergoña que machaca a nosa autoestima. Quen non se sentiu culpable cada vez que sae dos camiños marcados pola sexualidade normativa? Quen non vive con ansiedade ante as ITS? Quen non se sente invadido polo dor cada vez que volve ao barrio da súa infancia? Sabemos manexar o amor ou tirámonos de cabeza na primeira cita... ou fuximos do compromiso por medo a que nos fagan dano? Quen non sentiu que as súas emocións e sentimentos o manexan e non pode facer nada para evitalo?

A investigación máis recente proporciónanos ferramentas útiles e contrastadas para xestionar esas emocións da forma máis beneficiosa para todos nós. Seremos capaces de adestrar a nosa resiliencia individual e de reforzar a nosa resiliencia comunitaria.

Neste libro aprenderemos a que a vergoña non nos machaque, a que a culpa non nos reprima, a que o dor non nos desarraigue, a que a ansiedade non nos limite, a que o amor sexa auténtico, a alegría máis duradeira e a nosa serenidade moito máis presente.

Reseñas:
«Brinda ferramentas de supervivencia a mozos e adultos de hoxe mesmo.»
Artículo de Rafael M. Mérida en El País

«Conta cousas moi difíciles dunha maneira moi accesible.»
Juan Naranjo nunha charla con Gabriel J. Martín

«Ter clara a emoción que sentimos en cada momento permítenos darlle unha solución adecuada. Por iso é fundamental comezar cun bo léxico e entender que existen moitas emocións diversas con moitos matices.»
Entrevista a Gabriel J. Martín en Món possible de Ràdio 4 (minuto 26')

«O colectivo ten unha resiliencia xigantesca que se demostra en que a pesar de que o tiñamos absolutamente todo en contra, conseguimos sanarnos a nós mesmos, estar ben e, ademais, cambiar o mundo que nos rodeaba.»
Entrevista a Gabriel J. Martín en Albercocs i cireres de IB3 Ràdio

«Que facemos os gais ante as agresións homófobas? Comunidade, comunidade e comunidade. O que máis nos vai axudar é a comunidade.»
Entrevista a Gabriel J. Martín en Wisteria Lane de RNE

«Un neno LGTBI vive situacións que a un adulto lle custarían moito superar.»
Entrevista a Gabriel J. Martín en Ja m'entens de Catalunya Ràdio